Fitness Coaching
Im Fitnesscoaching geht es darum, herauszufinden, wo der innere Schweinehund steckt. Durch Gestalten eines individuellen Trainingsplanes und durch das gestalten auch durch das gemeinsamen Trainieren werden Techniken erlernt, die Ihnen Spaß machen und ans Ziel führen. Im Fitnesscoaching wird der Mensch in seiner Gesammtheit betrachtet. Durch eine Anamnese und zielorientierte Fragen wird so ein Gesamtkonzept entwickelt.
Fragen, die Ihnen zeigen, ob ein Coaching hilfreich ist:
- Sie möchten sich im Alltag optimal bewegen?
- Sie haben für sich erkannt, dass physische und psychische Fitness die Voraussetzung für eine gute Lebensqualität ist?
- Wie viel Zeit haben Sie schon ohne Fortschritte auf dem Crosstrainer oder Laufband vertan?
- Sie möchten beweglich sein und Ihrem Gleichgewichtssinn vertrauen können?
- Sie haben schon oft eintönige Trainingsprogramme absolviert?
- Sie möchten Sinnvoll Kraft, statt einfach nur Muskelmasse aufbauen?
- Sie möchten Stressresistenz, Konzentration und Wahrnehmung steigern?
- Sie möchten gemeinsam mit Freunden, Familie oder Vereinskameraden ein individuell zugeschnittenes Training auf höchstem Niveau genießen?
- Sie möchten kein "Allerweltstraining" sondern IHR Programm?
- Sie möchten Ihr Training flexiebel in der freien Natur oder im privaten Rahmen gestalten?
